Bikram Yoga

Un dimanche matin pluvieux, je me rends, avec enthousiasme, au Bikram Yoga pour faire un premier essai de yoga chaud. Depuis un peu plus d’un an, je me pousse un peu à essayer de nouveaux sports, à faire des cours de groupe, même si ce n’est pas ce que je préfère, je me rends compte que c’est bénéfique pour moi. Donc, j’arrive un peu plus tôt dans le local pour m’acclimater à la chaleur, trente et une personne de différents âges autour de moi, 7 hommes, mon tapis, ma serviette et ma précieuse bouteille d’eau! Avant même le début du cours, certains participants débutent la pratique… Je suis confuse, j’attends patiemment, assise sur mon tapis, en tentant de faire entrer dans mes poumons l’odeur d’eucalyptus qui règne dans la pièce. Le professeur débute son cours en nous parlant d’amour, de l’importance de la respiration et de la fierté que nous aurons à la fin du cours. Elle dit: « Alors, tout le monde a déjà fait du hot yoga?» Je n’ai pas osé lever la main pour dire que c’était ma première fois et que ma seule formation de yoga était yoganimo que je pratique avec les enfants… Les respirations débutent… Le son des expirations est assez incroyable, le même bruit que lorsque l’on débouche un deux litres de liqueur sous pression. Troisième respiration, les culottes courtes de l’homme devant moi commencent à dégoutter, j’ai déjà envie de boire de l’eau, je n’aime pas suer, je me sens un peu comme dans le sketch de SNL Québec et je me demande si j’arriverai à terminer le cours. Tout comme ce sketch, il y a des longueurs… Nous débutons les exercices pour travailler l’équilibre et je me sens bien, je suis la parade sans trop de difficultés. Après une heure, je conclus même que j’aime ça et je ne cherche pas du regard l’horloge pour savoir quand le cours se terminera. Il fait 44 degrés, une heure quarante cinq s’est écoulée et mon professeur nous récite un mantra pour bien terminer le cours. Comme c’est beau! J’ai envie d’être fière et de propager la bonne nouvelle! Alors voilà, ce fut mon matin au Bikram! Osez!

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